运动对保持身体健康、增强身体抵抗力、促进新陈代谢具有重要作用。因此，建议大家每天适当运动，这对身心健康都有好处。但对于有基础疾病的患者来说，更重要的是注意锻炼，考虑自身情况。以肝病患者为例，以下时间段不建议运动，以休息为主。
肝炎急性期
在肝炎急性期，患者可出现明显的异常症状，如乏力、食欲减退、肝痛等。如果在这次检查中肝功能各项指标出现明显异常，病情会迅速进展。如果这个阶段没有很好的休息，就会加速疾病的进展，加剧异常的生化指标，不利于疾病的恢复。
重度肝炎期
任何肝病都可以经历三个阶段:轻度、中度和重度。如果是前两个阶段，病情相对稳定，但如果发展到重度肝炎阶段，肝功能损害明显。持续运动不仅增加肝脏负担，促进疾病进展，不利于康复，也不支持患者在自身状态下继续运动。因此，卧床休息主要用于促进肝脏恢复。
肝硬化失代偿期
失代偿期肝硬化患者必须卧床休息，以增加肝脏血流量，促进肝脏恢复。因为在此期间，患者不仅肝损伤严重，还面临各种并发症，极大地折磨着他们的身心健康。因此，多休息，多休息，适当散步，避免危险是很重要的。
另外，稳定性肝病患者基本可以进行正常的运动，但不宜有过大的强度，如仰卧起坐、俯卧撑等，因为他们对腹部有较高的要求。肝区压力过大可能导致肝充血。也可以选择一些舒缓平和的有氧运动，如散步、快走、瑜伽、游泳、太极等。建议适度运动以避免疲劳，并有助于病情的恢复。
