肝脏是人体内唯一没有痛感神经的器官，所以一般当肝脏发生损伤也不会有明显的痛感来提醒人体，当肝脏出现弥漫性损伤时，就是肝硬化的前期症状，这是一种慢性疾病；只有当肝脏细胞受到严重的损伤后才会出现肝部重度硬化。这种疾病跟日常生活中的饮食习惯以及人们对肝脏的认知有关，专家提醒，养护肝脏，预防大于治疗，应了解肝病发生前的一些症状以及应该采用怎样的科学合理的生活方式预防肝病的发生。
肝病发生的三个典型症状
1、口臭
口臭是一种常见的口腔疾病，会对人的正常工作生活造成一定的影响。如果是简单的由饮食不均衡等引起的口臭，通过科学合理的口腔清洁之后，可以减轻口臭的症状或者消除口臭。如果是因为肝脏受损引起的口臭，这跟肝脏日常的代谢活动息息相关。
肝脏引起的口臭与一般性的生理口臭有些微不同。肝脏病变引发的口臭气味有淡淡氨气味道。因为肝脏的代谢活动受到阻碍，会导致体内的氨气含量急速增多，当血液循环不足以分解排出时，就会通过人的口腔排出，产生口臭现象。
2、经常腹泻
腹泻也就是我们常说的拉肚子，是一种很常见的生理疾病。大多数原因是因为饮食不当造成肠胃难以消化，引起腹泻。这种情况可以通过改善饮食习惯或者服药缓解减轻。但是如果是肝脏受到损伤引起的腹泻会有一个独特的症状，就是频繁的拉肚子，在服用止泻的药物之后，症状并不会有所缓解。这是因为肝脏分泌胆汁的能力减弱了，从而失去了对肠胃消化的辅助作用，降低了人体的消化食物的能力，从而引起腹泻。这时候一定要及时去做肝脏功能的检查。
3、尿液发黄
健康人的尿液是无色或者淡黄色的，而且呈清澈状态。如果尿液突然发黄，而且排除了身体上火的原因，就要引起警惕了。因为肝硬化会使肝脏的灭活能力降低，从而使体内的胆红素含量增高，胆红素通过泌尿系统排出体外，造成尿液发黄的现象。
这两个坏习惯对肝脏伤害更大，一定要改掉
1、经常饮酒
酗酒是一种很伤身体健康的行为，尤其是对于肝脏健康来说，有致命的危害，因为酒精中含有大量的乙醇，在被人体摄入后会释放对肝脏有极大损伤的乙醛，严重的话会引发脂肪肝。所以日常生活中一定要记得喝酒伤身，为了自己和家人的健康，一定要尽量少喝或者不喝酒。
2、暴饮暴食
很多人不知道，其实吃饭速度过快也会伤到人们的肝脏健康。因为人们在快速进餐，暴饮暴食的状态下会刺激人体产生大量的自由基，而当自由基的含量超过了肝脏代谢的范围，就会加重肝脏负担，从而使肝脏健康受到损害。
日常生活中，养护肝脏，需要做好2件事
首先是多喝水
多喝水，不但能够补充身体各项机能运作所需的水分，还能够有效减轻肝脏负担，因为水分可以促进血液的流动，从而加快血液中毒素和杂质垃圾的排出，促进肝脏的代谢活力，特别是具有天然养生作用的——暖炉六宝茶。
暖炉六宝茶是一种天然养肝茶，能够有效加强肝脏细胞的活性，它由六种具有养肝成分的中草药小植物炮制而成，其中：菊花、牛蒡根、决明子、金银花、桂花、枸杞等，六种中药小植物组成，不但对于人体的肝脏健康有显著功效，还能够起到清肝明目，清理肝火旺盛，调节三高，降脂降压的作用，每天饮用一杯，可以满足整个身体机能的需求。
每天早晚一杯，冲走体内毒素，养护身体健康。
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其次是多吃蔬菜
人们都知道，多吃蔬菜有利于身体健康是因为蔬菜中含有大量的微量元素，能够补充身体所需的各种营养物质。但其实多吃蔬菜还可以减轻肝脏的负担，增加肝脏活力，从而保护肝脏功能不受伤害。比如我们常吃的西兰花、茼蒿等蔬菜中含有大量的维生素，膳食纤维等，能够提高肝脏细胞活动力，起到养肝护肝的作用。
