说起我们身体的哑巴器官有一部分朋友可能不知道，但讲到体内非常重要的器官大家可能会联想到肝脏。但为什么讲它如此重要呢？又为什么说它是哑巴器官呢？如果它出现了健康问题，一般是非常难以被察觉到的，所以在生活中的案例上很多患病的人群错过了比较合适的治疗时间，让病情慢慢的恶化到难以治愈的地步。一般发现的时候都是中晚期了，所以对身体的健康是有非常严重的影响的。这一点我们无法忽视。
讲到它，我们就要讲到肝硬化，它是比较常见的慢性疾病。这个时候我们就要说食物中的毒素了。这些毒素会通过体内的肝过滤，然后被排出体外。如果长期地食用含有毒素的食物。这些毒素可能无法被排出，在体内积累导致中毒、患病。所以这个疾病的发生是离不开每天的饮食的，换一个说法便是因为饮食导致患病。
不论男女若长期吃3种食物，可能损伤肝脏，“肝硬化”悄悄找上门
第一，发苦的坚果。我相信绝大多数朋友都食用过苦苦的坚果吧！我们尝到苦苦的味道就是我们今天讲的黄曲霉毒了，大家都知道坚果是具有保护大脑的效果的，所以很多人认为坚果是不会坏掉的。发苦的坚果不仅仅在味道上无法食用，它也危害着健康。这种毒素会使肝脏细胞坏死。所以大家都不要食用发苦的坚果。
第二，发霉的生姜。生姜是一种调味品，是厨房的必备食物，大家应该很少见到它发霉的情况。不过如果它出现了发霉的情况，大家就不要食用了，它和发苦的坚果一样也是含有大量的黄曲霉毒素的。这些毒素会经过肝脏，如果长期的食用含有毒素的食物。这些毒素可能无法被排出，在体内积累导致中毒、患病。所以大家不要食用发霉的生姜。
第三，有黑斑的红薯。想必大家都食用过红薯吧，它的口感十分的好，热量也是比较低的，并且具有帮助肠道运动的效果。对心脏方面的保护也是有帮助的！大家都了解它的好处，所以在它出现黑斑的时候大家都不忍心丢掉，如果长期这样食用的话，可能会出现呕吐的状况。里面含有的毒素叫做莨菪素。这类物质如果过多的去食用，便是引起肝硬化的根源了。
以上的内容就是这样了，我相信大家都对这些食物有所了解了。所以大家在生活中尽量去避免食用这些食物！对于今天给大家分享的内容，还有什么不懂的，或者在生活中想要知道哪些健康小知识，都可以在下面留言评论！谢谢您的阅读。若身边有需要的话，可以动动小指转发出去，让更多的人受益谢谢。
