这几种食物是肝病的天敌,坚持每天吃一点, [复制链接]

说到肝，大家都是谈肝色变。因为近年来，在我们身边患有甲肝、乙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等肝病的人越来越多。现在生活水平的提高，人们越来越注重对身体的保护，那么养肝护肝现在成了很多人的养生目标。今天，小编给大家推荐几种食物，这几种食物是肝病的天敌，坚持每天吃一点，肝脏毒素一扫而光。

1、荔枝

荔枝对肝脏有很强的滋补能力。根据本草纲目记载，荔枝具有强肝健胰的效果，对于增强人的精力和增加血液有着很强的效果，但是吃得越多就越容易流鼻血或者牙痛、上火，由此可见，肝病患者吃少量的荔枝是对肝有好处的。

2、猪血

根据本草纲目记载，猪血有解毒的作用，可以用于中风、头疼、腹胀等。吃血补血，猪血对于肝脏和血液有很好的解毒功效，平时我们做饭的时候可以做点猪血吃，吃火锅的时候放点猪血，更好吃了，无论是口感还是味道。

3、枸杞

枸杞子的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。

4、乌梅

如果肝脏衰竭即使少量酒也能引起宿睡，另一方面，喝了大量的酒而肝脏处理不了的时候也会发生宿睡，因此预防宿睡，应该先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。乌梅煎汤加入白砂糖就可以起到这样的解毒作用。

5、柠檬

柠檬已经被列为可以治疗肝脏疾病的食物，在国外得到了普遍的认可。柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。

6、草莓

对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。

这几种食物是肝病的天敌，坚持每天吃一点，肝脏毒素一扫而光，但是这些食物在当季的时候可以适当吃一些，但是不宜吃太多。虽然是养肝之品，但是吃多了也容易引起其他问题。