每次看到电视剧中的英雄们在拯救世界的时候，都觉得他们特别的帅气，当然也特别的硬气。男人看上去如果特别的硬气，也就说是那种硬汉类型的男性，就会让人有一种崇拜敬佩的感觉。但是如果有的男性是身体某些部位变硬，那就不是帅气的英雄了，那可能就是身体出现了危险信号。
那么到底身体的哪些部位变硬?会使身体求救的信号。还有出现这些状况该如何去预防?医生建议可以这样做。
血管出现硬化
血管在人体中的作用是特别大的，血管如果健康，就会让很多病症不来找你。所以如果血管出现硬化，拿给身体带来的影响可不是一般的大。以前可能血管硬化是多发生在年纪较大者身上，现在随着生活水平的变化，血管硬化并不是指发生在年纪比较大的人身上了，很多年轻人也有血管硬化的症状。关键是血管如果变硬，想要让其软回去就会变得比较困难。
医生建议：首先要改掉不良的习惯，就比如说饮食习惯、吸烟、不爱运动。日常的饮食其实很重要，盐分、糖分、脂肪高的食物都应该少吃，因为这些都会增加体重，想要血管健康应该多吃营养丰富，低热量的食物。吸烟这个坏习惯就不用多说了，真的很伤害身体，因为烟草中含有很多有害物质，而这些有害物质会刺激到体内的肾上腺素和甲肾上腺素，可能就会引发高血压、心脏类疾病。所以这些不良习惯要改掉，同时要适量的多运动，运动会提高身体免疫力，还能让身体充满能量。
脖子出现僵硬
现在脖子僵硬这种状况其实很多的，因为电子产品的增多，所以很多低头族都有脖子僵硬的现象。因为长时间的低头，就会让颈部的承受力变重许多，久而久之就会让颈部的肌肉变得紧张，最后就会引发脖子僵硬状况。
医生建议：先要做的就是要改正不良的姿势，不管是站着还是坐着，都要保证颈椎的曲线，那么就需要我们的身体是保持抬头挺胸的状态。再来就是要改掉低头看电子产品的习惯，尽量不要长时间的低头，不要过多的加重颈部承受力。做到以上两点的同时要注意多多活动自己的颈部，这样也能缓解颈部肌肉的紧张感。
关节出现僵硬
关节在身体中的位置也是很重要的，每天活动都是需要各大关节的。而关节出现僵硬其实也是很常见的，尤其是膝关节。年纪越大的人，则会越明显。因为年纪增长之后，身体的关节也会出现退化。若是不能经常活动，就会觉得日常行动会有所受限。关节受到损伤之后，就比较容易出现关节僵硬，平时需要多多保护关节。
医生建议:早上和晚上都是保护膝关节的关键，首先起床不要太急，要让关节有个缓冲，然后再下床。晚上则需要让关节多休息，有很多人睡觉也不能让膝关节好好休息，会有些不正确的睡觉姿势会影响关节休息，所以睡觉时务必要让关节舒适。当然适当的按摩膝关节也很重要，可以缓解膝关节的酸痛感。还要注意膝关节的保暖，很多膝关节问题都是保暖没做好。
腰背出现僵硬
因为生活中的不良姿势，所以很多人都有腰背僵硬的情况。还有腰背用力过多也会引发腰背僵硬，如果长时间继续下去，可能就会引发慢性腰痛的，所以一定要重视。
医生建议：平时坐着比较多，但是也可以适当的伸伸懒腰，这样可以减轻肌肉承受的重力。其次可以多痛空拳揉揉自己的腰眼，这样能够活血通络，还能缓解疼痛。
出现肝硬化
肝硬化是很常见的肝病，虽然不会给身体带来什么大的影响，但拖久了就会成大问题，所以还是要预防肝硬化产生的。
医生建议：第一件事就是要戒酒，酒伤肝都是知道的，继续喝下去会引发肝癌。然后就是可以多吃青色食物，可以很好的养肝。这些都做好了就可以保持自己的好情绪，情绪也会影响身体健康。
