不想肝变硬,这2种食材要尽快清掉,或 [复制链接]

现在人们的生活水平提高了，但是生活的节奏也快了很多，来自各个方面的压力压的自己喘不过气，很多人每天都在忙碌，都没有时间自己做一顿饭吃，很多人就会选择叫外卖或者去街边的小吃吃一点，但是现在经济水平变高了，街边的小吃和外卖也是多种多样。

但是，新的问题又出现了。很多人变的生活没有规律，对营养的摄入不是很全面，这就导致身体的负担更加的重，长期这样子下去，对我们的身体健康危害是很大的。要是吃的食物不干净，就会引起很多不必要的麻烦。要是在平时的生活中能挤出一点时间去自己烹饪，那食物的质量还是能保证的，现在菜市场中能供我们选择的食材很多，但是，购买的时候要注意这两种食物，要是这两种食物吃多了可能会推动身体肝硬化。

第一种：腐烂的生姜

生姜是我们家中厨房必备的一种调味品之一，它的营养价值较高，具有去除风寒、排汗降温等作用，既可以作为炒菜的调味品，而且还可以直接泡水喝，生姜中的姜辣素能够让我们身体中的循环速度加快，这种食物是每家每户中都会有的，而且还会存有很多。

但是还是要注意一个问题，腐烂的生姜千万不要吃，虽然新鲜的生姜对我们的身体是有很多的好处，但是腐烂的生姜中是含很有致癌物的，要是摄入身体中的话，对身体的危害是很大的。

第二种：有黑斑病的红薯

红薯这种食物的口感比较好，而且热量低、淀粉含量高。在冬天吃的话很容易产生一种饱腹感，但是红薯吃多了很容易放屁，这就侧面的证明红薯对润肠通便具有一定的效果，能够起到促进肠道蠕动的作用，有效的缓解便秘的症状。因此对很多便秘的人来说，这是一种很好的食物，而且，这个食物不止对通便有效果，还能有效的缓解身体中的血压和血糖偏高的现象。

而且红薯中的营养物质也是很多的，其中还存在预防癌症的物质，虽然红薯有这么多的好处，而且存放的时间也是较长的，很多人会在家中存放较多，但是有些红薯长时间没有食用，那么就有可能会产生一种黑斑病，这种有黑斑病的红薯，虽然也是红薯，但是是不适合食用的，这种黑斑摄入身体之后，会让肝脏受到伤害，经常吃这种红薯，可能会引起恶心反胃，甚至是神志不清的情况发生。