肝脏，乃人体的解*小能手，堪比手机中的安全卫士。但，它并不是刀枪不入、百*不侵。
实际上，肝是一个很容易受伤的战士！
生活中，那些事情最伤肝呢？今天我们就来聊一聊！
有句老话说的好病从口入，生活中，许多饮食习惯均会对肝脏造成伤害。
1、大口喝酒，伤肝喝酒伤肝，是众所周知的事情。酒精进入人体90%有肝脏来进行代谢，其余的是由肠胃等器官进行消耗掉。
酒精在进入人体后由肝脏代谢为乙醛，然后在分解为乙酸，最后代谢为水和二氧化碳，排出体内。
在多重代谢链条中会产生多种代谢产物，均会产生*性反应，从而影响到肝脏。轻度会损害肝细胞使转氨酶从细胞内跑到血液中，因此许多酒驾的人查血时会发现转氨酶升高。
重度会导致肝细胞受到不可逆的损伤，经过一系列演变会发展为酒精性肝硬化，甚至是肝癌的可能。
2、肉吃太多，伤肝：吃的太多、太好，同样对肝脏的伤害不容小觑。
肝脏是人体糖、蛋白、脂肪3大营养物质的代谢中心，食入进入体内后，先是在胃肠道内进行消化，然后在肝脏进行处理，转变为人体所需要的营养素。
若经常大鱼大肉的吃，顿顿重油盐，肝脏会忙不过来，脂肪就不能够被及时的代谢为糖。从而就会导致脂肪积压在肝细胞内，诱发脂肪肝的出现。
再加上胰岛素抵抗等因素，脂肪会进一步发展为脂肪性肝炎，此时就会对肝脏产生损伤。
医学研究发现，脂肪肝在一定程度上是可以逆转的，但，若长期不注意，会进一步发展为肝硬化，甚至是肝癌。
3、乱吃药，伤肝
肝脏是人体最大的解*器官，不仅参与药物的代谢，还能分解有*物质。
若留意药物说明书，就会在不良反应的一栏中发现这样一句话：长期服用可能会诱发肝酶（转氨酶）升高，请在医生指导下用药。
因此，任何药物都需要在医生的指导下吃，一定要按照说明书介绍的方法来进行服用，切勿自己随意增减药量。
肝不好，身体会出现4种现象，早发觉
现象1、蜘蛛痣：蜘蛛痣一般情况下，出现在肩颈部、面部、手背、胸前部等部位。
是一种放射型的斑点，形状类似蜘蛛，主要是因为肝功能和雌激素是相互抑制的关系，肝功能下降，则雌激素会异常活跃。它们在血液中聚集，导致毛细血管扩张异常，出现蜘蛛痣。
现象2、口臭：肝脏损伤，就会影响到胆汁的正常分泌，从而降低人体消化功能，身体就会出现消化不良等现象，还会使人体口气出现明显臭味。
并且，胆汁淤积时，口气也会浑浊发臭。
现象3、牙龈出血：牙龈出血，很多人会误以为是口腔问题。
其实，肝脏损伤，肝功能下降，那么就会影响到肝脏对于凝血因子的输出，继而导致凝血因子大量的下降。
因此，很多人会出现不明原因的牙龈出血、消化道出血，流鼻血等等。、
现象4、眼睛干涩：肝开窍于目，肝血不足于滋养眼部，会造成眼睛干涩、疲劳，甚至会短时间内视力下降明显。
