北京哪家医院治疗白癜风最权威 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html导语：肝脏在人体起着很重要的作用，排除身体的*素，帮助消化为身体提供营养，虽然肝脏的功能很强，但是它容易受伤而且它受伤也不会轻易的让你知道。当肝脏承受不了这些伤害之后会出现肝脏疾病。其实肝脏受损也不是完全没有警示，需要大家注意身体变化，不要忽视一些小问题。
肝硬化是一种很棘手的肝部问题，肝硬化如果没有被及时发现会加重肝脏受损，肝硬化到来时候会有这几种情况，如果出现医院检查。
肝硬化头部会发出信号，医生表示：如果头部有这4种情况，希望大家重视
1、发鬓变白
一般情况下，中老年人会长白头发，但你要是年纪轻轻就出现两鬓斑白可能和肝脏作用下降有关。当肝脏作用下降储存血液的功能下降供血不足，导致两鬓接受不到血液出现白头发。
2、头发变油
肝脏能够分解脂肪，如果肝脏变硬那对脂肪的代谢也会降低，造成体内脂肪过多没有办法排除，导致毛囊肿大出现分泌油脂现象。如果你洗头次数正常但还医院检查。
3、鼻头变红
肝硬化会影响鼻头的颜色，这因为肝脏受损刺激体内雌性激素分泌，影响鼻头毛细血管导致鼻头变红。
4、严重的黑眼圈
在生活中睡眠不好会导致很眼圈，但是黑眼圈严重除了睡眠有问题也可能是肝硬化导致，肝硬化之后储备血液的能力下降、排除*素的能力变弱导致身体供血不足、*素排不出体外在堆积在皮肤下，造成黑眼圈。
肝脏问题怎么改善，坚持这2件事，或许可以保持肝脏健康
1、健康的生活习惯
健康的生活习惯有利于身体健康，那么要怎么做才是健康生活？不熬夜、多运动、饮食均衡荤素结合。减少高脂肪、高糖食物摄入，减少肝脏负担。
2、医生建议：经常喝水，在水中适当加入金银花等食材
喝水可以给肝脏提供一个湿润的环境，可以让肝脏工作，加速身体排*减少黑眼圈。可以尝试用牛蒡根、决明子、金银花、菊花等食材泡水喝，能清肝改善肝脏的作用，对养肝护肝有一定的效果，具体食材作用如下：
金银花：理肝益气、清热解*、润肠通便、杀菌消炎、降血脂、保肝利胆
牛蒡根：滋阴补肾、清热解*、帮助消化、消肿止痛、清除血液垃圾
决明子：清肝明目、降血脂、润肠通便、杀菌消炎
如果大家对制茶有兴趣可以自己动手制作养肝茶，不过考虑到一些人没有时间和兴趣制作养肝茶，下面小编给大家介绍一款，这款茶是成品不需要自己动手配置，上面的食材茶包里都有，饮用方法简单，放在水中5分钟就可以饮用，茶包小巧不占空间。
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下面给大家几条养肝的小技巧：
放慢吃饭速度，不要狼吞虎咽。
细嚼慢咽有利于消化减少肠胃损伤，还能一定程度减少自由基数量。
暴饮暴食使摄入的食物不易消化加重肝脏和肠胃负担，会造成肠胃、肝脏受损。
为什么暴饮暴食会损害肠胃？因为在进食过快的时候，血液里的自由基会持续增加，自由基达到一定数量就可能损害肝脏。
建议大家放慢吃饭速度。为有效控制自由基的增加，大家最好在每吃一口食物咀嚼不低于30次。
