一颗好肝，有5大“指标”，你占了几个？
指标1：指甲光泽有硬度
中医讲：肝主筋。指甲是筋的一种外在表现。
我们通过指甲可以看出来肝脏的一些情况。
正常情况下，指甲应该是光泽有一定的硬度。一旦，指甲特别容易折断，说明肝血不足。指甲表面凹凸不平，有竖线，很有可能是肝*堆积过多，肝脏已经受损了。
指标2：眼睛清澈明亮
肝脏健康，则肝血充足，肝经清澈明亮、视物清晰。
俗话说，久视伤肝，长时间的用眼会消耗大量的肝血，出现眼睛干涩、视力不清等症状。
一旦出现这种情况，如果不能准确的判断，尽量及时就医。
指标3：肝脏含脂量不超过5%。
肝脏负责一部分的脂质代谢，临床表明，健康的肝脏，脂肪的含量一般不超过5%。
一旦肝内脂肪过多，极易导致脂肪肝，严重的话，甚至发展成肝炎、肝硬化、肝癌等。
建议，尽量定时体检，
