肝是人体很重要的一个器官，帮助身体排*，保证我们的身体健康。一旦出问题之后，身体会出现很多的变化，来提醒大家。其中，一个人肝若是出现了硬化，最明显的就是皮肤的变化，自己在平时的生活中，要多注意，及时发现，就能很好的避免问题加重。
若是肝出现了硬化，皮肤会出现哪些变化？
形状像蜘蛛的一种痣：周围有细小的红色的血管，就像是蜘蛛的腿，很可能是肝出现硬化的预兆。这样的现象的出现，主要是因为对雌激素的灭活能力下降了，导致影响到周边的毛细血管，就会出现明显的变化。
这样的痣，一般是在胸前会出现。长期喝酒的人，很可能会出现，开始可能只是一个个小小的红色的点，都后期会不断的扩大，就会出现蜘蛛痣，自己在平时要多注意点，早发现早好。
面色暗沉发*：一般来说，肝不好的人，都会出现面色发*的现象。主要是因为在排*的时候，不能及时的代谢出*素，导致体内堆积*素越来越多，就会出现面色暗沉发*的现象，还会伴随明显的眼睛发*的现象出现。
皮肤出血：一个人肝若出现硬化，很容易出现皮肤出血的现象，并且还会出现伤口难以愈合的想现象。主要是因为肝出问题之后，会影响到凝血，人就变得比较脆弱，稍微不注意，就可能会皮肤出血，还不容易愈合伤口，自己在平时要多注意。
手掌出现红斑：一个人肝好不好，从手掌也能看出来。通常情况下，肝出问题，手掌的大小鱼际线是变红，有很大的一个范围都会变成红色，形成红斑。在用手指按压之后，会变成白色，松手之后又会恢复成红斑，这样的现象出现，就意味着肝出问题了。
如何预防肝出现硬化？
一定要戒酒，肝出现硬化，和喝酒是有很大的关系的。酒精不断地在体内堆积，不能被及时地代谢出去，就可能导致情况加重。如果在明确自己肝不好的情况下，还没有及时的戒酒，可能会迅速恶化。因此，需要及时的戒酒，自己做不到，就寻求家人和朋友的帮助，让你来戒酒，对健康是有好处的。
规律好作息，患者若是出现睡眠不足的现象，对身体恢复也是不利的。因此，在平时要规律好自己的作息，保持充足的休息，养成良好的作息习惯，避免出现睡眠不足的现象，这样的对恢复是有好处的。当然，也要保持适度的运动，比如散步、慢跑等，都能够很好地帮助恢复。
吃些养肝的食物，在平时的生活中，还要多吃点保养的食物。比如高蛋白的食物，以及易消化的食物，这些能够及时地补充营养，还不会出现消化负担，对患者恢复是很有帮助的。同时还要多吃一些，帮助肝修复的食材，比如枸杞、决明子等，都是很不错的选择，用来泡水喝，喝上一段时间之后，就能很好缓解身体不适。