肝脏是人体排*解*器官，进入体内的食物和饮品，肝脏都会严格把关，把*素及时分解和排出，身体才能正常运转。
但是，肝脏也不是坚不可摧的，遇到破坏力更强的*素，它也容易生病，肝硬化就是现在常见的肝病。肝硬化，简单的说就是肝细胞大面积死亡后导致肝脏变硬了，这种肝病很严重，平时应做好预防。
再三提醒：身体若出现4种典型表现，暗示肝脏已变硬，别傻傻不懂
1、身体乏力
经过一晚上的睡眠，早上起床后的状态应该是精力充沛的，如果起床后感到全身乏力，可能是前段时间劳累过度导致的。如果早上经常出现身体乏力的症状，那就要及时查肝功能了，很可能是肝脏已经变硬了。
肝脏变硬后，肝功能会减弱，导致合成的糖原减少，而身体中的神经和肌肉必须依赖糖原才能正常运行，所以早上起床后会感到浑身乏力。
2、脸上长*褐斑
如果脸上以前没有*褐斑，而在一段时间内，脸上突然长了*褐斑，并且很多，那就要引起重视了，这种症状很有可能是肝硬化导致的。
肝脏出现病变以后，在代谢雌激素的过程中会出现障碍，导致身体中的雌激素异常变多。由于雌激素会刺激细胞分泌出黑色素，时间久了，黑色素会越来越多，并且会在脸部皮肤沉积，所以脸上会长*褐斑，*褐斑也被称为肝斑。
3、脸色发黑
脸色可以反映肝脏的健康状况，脸色红润有光泽，是肝脏健康的表现，如果脸色暗淡、发黑，则是肝脏发生疾病的表现。
肝脏出现炎症之后，代谢功能将大幅减弱，身体中的铁元素也不能顺利分解和转化。铁元素增多到一定程度，不可避免会在脸部皮肤积聚，因此脸部皮肤看起来很暗淡，并且发黑，这种症状也叫肝病脸。
4、右上腹疼痛
人体右上腹就是肝脏所在的位置，这个部位一旦出现疼痛感，毫无疑问是肝脏出现异常了。
肝脏内没有痛感神经，出现病变后也不会发出疼痛感，除非是肝脏出现了硬化。肝硬化发生后，肝脏不可避免会拉扯到外围的肝包膜，由于肝包膜连接着痛感神经，因此右上腹部位会感到疼痛。
肝硬化为何越来越多？医生直言：3种食物是“祸根”，劝你别贪嘴
一、油炸食品
炸鸡、薯条、麻花等都是餐桌上常见的油炸食品，这类食品香脆可口，深受人们的喜爱。但是，这类食品不能吃太多，要不然容易导致肝病的发生。
如果经常吃油炸食品，身体中的脂肪含量将异常增多，肝脏的正常代谢也将会受到影响。并且在饭店买来的油炸食品都是用老油炸出来的，老油经过反复使用会产生很多有*物质，比如苯并芘，这些有*物质进入人体后，会严重损害肝细胞，进而导致肝硬化。
二、咸菜
咸菜是餐桌上常见的食物，几乎每家每户都有，味道可口又下饭，很多人都喜欢吃。平时偶尔吃点咸菜并不会损害身体健康，但要是经常吃，甚至每天都吃，就会容易诱发肝硬化。
咸菜中含有大量亚硝酸盐，亚硝酸盐在体内会转化成亚硝胺，而亚硝胺对肝细胞的破坏性很大。如果经常吃咸菜，肝细胞难免会发生病变，时间久了，肝脏会慢慢变硬。
三、酒类饮品
酒是非常特殊的饮品，不管是朋友聚会，还是逢年过节走亲戚，酒都是餐桌上必不可少的角色。但是，酒喝多了会严重伤害肝脏。
酒精中的乙醇在人体内会转化成乙醛，乙醛会导致肝细胞坏死，如果长期喝酒，肝硬化很容易发生。
预防肝硬化，谨记以下两点
第1点：多喝茶
喝茶是非常有效的养肝方式，一方面能给身体补充水分，另一方面能加快肝脏排*。当然，喝养肝茶更有利于养护肝脏，中医推荐的养肝茶是九绿康青干，配方是多种养肝植物。
蒲公英——清火解热的功效，降低体内的*素含量。
菊花——疏肝解郁效果好，防止肝气不畅和肝气郁结。
菊苣——含有*酮类化合物，能提升肝脏的抗病能力。
决明子——促进肝脏内的*素分解和排出，避免肝细胞被破坏。
白茅根——有消炎抗菌的作用，可以有效修复受损的肝细胞。
牛蒡根——有利于通便利尿，使身体排*更顺畅。
枸杞——补血效果好，还能促进脂肪燃烧。
九绿康青干的配方正是以上几种草本植物，都有很好的养肝功效
九绿康茶九绿康青干茶官方旗舰店正品好茶买2送1火爆开抢！淘宝旗舰店￥购买已下架第2点：早睡
随着网络的发展，人们越来越离不开网络了，在大街上随处可见玩手机的低头族，并且很多人晚上为了上网而经常熬夜。其实，熬夜不利于肝脏以及身体健康。
肝脏虽然是排*器官，但它也需要休息。如果长期熬夜，会让肝脏长期处于高负荷工作状态，总有一天，肝脏会不堪重负而出现疾病。
所以，不要为了一时的愉快，而导致肝脏和身体发生疾病。应改掉熬夜的习惯，养成早睡的习惯。