肝有点“变硬”了怎么办？做好4件事，肝或可“软下来”。
大家都知道，肝有点变硬对身体健康是很不利的。在它逐渐变硬的过程中，还可能会产生其它的并发问题。
所以发现肝有点变硬以后，就要及时采取进一步措施，及时调理。不然，变硬的趋势没及时控制，产生癌变的概率会提高。
肝有点变硬以后是不是还有救呢？
很多人都以为，肝有点变硬了就相当于“绝症”，必然会逐渐加重、发生癌变、从而影响健康长寿。
实际上，这种观点是错误的。在肝有点变硬之后，尽管肝脏功能受到较大的损伤。可是只要是积极配合医治。
借助有效的护理来确保健康，这些损伤会有所下降，还可以让生活质量得到提高，另外延长生命期。
假如一直消沉负面情绪爆满，不注重身体的养护或是立即放弃医治，有可能便会让人的生存期限减少。
产生肝硬化要怎么做才好？
1、注意健康饮食：
患上肝硬化后有效的调理方法就是健康饮食，在饮食搭配过程中一些不利于肝脏健康的食物应当远离。尤其是含酒精饮品、高脂肪食物、辛辣食物都应当忌嘴。
挑选一些清淡，对肝脏有养护作用的食物来获得营养成分，如苦荞麦、葛根、枸杞等。
此外可在饭后喝一杯葛藤/乌麦食用/酵液，含有丰富的总*酮、芦丁、葛根素等成分，它是提升肝脏功能的方法，也可以让疾病有所改善。
2、积极主动调治：
肝有点变硬的人，应当积极配合医治，通过这类手段可以有效控制疾病发展。
许多人在肝有点变硬以后，立即选择放弃，没有通过恰当的医治开展控制，有可能会让疾病逐渐加重。
如果想让该疾病有好转，最重要的就是根据病情加深程度、以及身体的健康状况、采取对应的调治措施。多种手段协助医治对肝硬化病情控制有好处，才可以防止患者的寿命减少。
3、保持好心态：
肝有点变硬以后，假如能重视心理状态的调整，确保乐观的心态应对疾病，对病情改善也是有作用的。
很多人出现该疾病以后，老是有负面情绪，消沉情绪明显，有可能会加快疾病的发展。为了能尽快改善病情，关键是重视好心态的保持，用乐观的态度来击败疾病。
4、注意休息：
假如肝已经有点变硬的趋势，还应当重视作息方面的问题。睡觉时间要足够，防止出现熬夜这类坏习惯。
很多人没有重视这个问题，作息不规律，睡觉时间不足够，都是会危害肝脏功能，进一步提高身体负担的。
为了能防止这种情况产生，最有效的做法就是调整个人作息，确保充足的睡眠时间等手段来养护肝脏，一样可以让肝脏变病有所改善。