日常生活中，我们体内的废物和*素都是需要通过肝脏进行清除的，可以说肝脏是我们身体的“清道夫”，它虽然不大，但是作用可是不小呢。然而现如今，很多朋友的肝脏都处于亚健康状态，而提到肝硬化，相信很多朋友对它并不陌生。但是，肝脏好好的，为什么会出现变硬呢？肝脏一旦出现变硬，身体会出现这些症状，希望你一个都没有！
■为什么肝脏会变硬？身体出现这些表现时，还请及时进行自查！
●日常生活中，不当的饮食习惯是一个因素，尤其是经常大量饮酒的行为，很容易导致肝脏的排*和代谢负担增加，甚至还会影响到肝脏细胞进行正常的修复和再生，慢慢就会变硬；甚至一些朋友，经常喜欢食用高热量、油腻和刺激性食物，都会导致肝脏负担增加，导致肝脏内的油脂和脂肪增加，长期以往也会导致肝脏变硬。
甚至还有一些朋友，总是盲目的通过一些大补的东西来进行身体保养，但是过度或是盲目进补，反而会影响到身体的正常代谢、排*、调节能力，继而导致肝脏损伤。
●日常生活中，如果肝脏变硬了，那么身体的一些地方也会跟着一起变硬，而其中鼻子就是其中一个。倘若肝脏出现异常，那么就无法正常运作，*素和废物就无法及时被排泄出去，这个时候就可能会导致鼻头慢慢发硬发黑；并且肝脏本身有储存血液的能力，一旦肝脏受损，就无法顺利地合成凝血物质，鼻子当中的一些细小血管就会出现破裂，从而还很容易导致流鼻血的情况出现。
●除了鼻子之外，我们的面部一旦出现异常，没有以往的红润和光泽，看起来发*、发暗、发黑等等，都需要警惕了。因为当肝脏代谢出现了异常，那么某些物质就很难被分解和排出，最后就会渗入到血液当中，在血液流动过程中，就会呈现在皮肤表面，这个时候皮肤就会变得发*发暗，甚至连尿液颜色也会看起来深*如茶色。
●日常生活中，如果身体上的痣变成了红色，甚至在周边还有很多细小血丝，看起来就跟蜘蛛网一样，在经过外力按压之后就会消失，撤掉压力之后就会恢复原状，那么也需要警惕了。这是因为当肝脏受损之后，对于一些物质的灭活能力会有所下降，这样就很容易会影响到体内的血管健康，继而导致这种痣的出现。
TIPS：
日常生活中，在饮食方面一定要做好对应的调整，戒烟戒酒，少摄入高热量、高糖分、高食盐、高油脂的食物，饮食尽量保持清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，给身体适当补充维生素，这样能够帮助我们更好地促进身体排*和代谢，减轻肝脏负担。
同时还需要调节好自身情绪，毕竟我们经常说气大伤肝，倘若你能够保持一个良好的情绪，那么肝气运行就会变得更加顺畅，肝脏内的气血也会充足，血液循环和代谢也会变得更加顺利，肝脏自然就会更加健康。
结语：相信大家通过对上面文章的阅读之后，对于肝脏出现硬化的原因也是有所了解了。平时如果你的身体出现了文中所说的这些情况，那么还请及时进行调理，如果你一个没有，那么恭喜你了，你的肝脏还是很健康的。