疫情期间，出入商场、超市等区域都要量体温，很多人测量体温时希望体温能低点，其实体温低了未必是好事，反而对身体有危害。
体温低对人体的为何危害？
对心脏
体温每降低0.5℃，心脏泵血比体温正常的人每分钟至少多跳10次，一小时多跳次，24小时多跳次，一年5250次，10年就比体温正常的人多跳了52500次。心脏就会越来越累，导致心脏负担过重。
血液运行慢
冠状动脉的营养供给变慢，心脏跳动缺乏动力，就会导致各种心脏疾病，如出现胸痛、气促、乏力、心悸（常提示心跳减慢、增快或不规则）、头晕目眩、晕厥等现象。同时，血液运行慢，心脏细胞代谢的*素不易排出，也容易导致各种心脏疾病。
对大脑
体温低，血液运行速度变慢，脑部供血供氧不足，轻者头晕、记忆力下降、睡眠不好；重者出现脑缺血、脑梗塞等。
对肝脏
体温低，导致肝血不足，脂肪及*素堆积在肝脏中，导致脂肪肝或肝硬化，而胆汁也是肝脏分泌的，肝脏功能减弱了，胆汁分泌紊乱，进而影响消化。
对肾脏
如果肾脏长期处于低体温的状态，会严重影响肾脏的正常生理功能。机体代谢废物排泄延迟，导致尿素氮、肌酐、尿酸等余种代谢废物和*性堆积，造成各种肾脏疾病，严重可能致尿*症。
对免疫系统
免疫细胞只有在体温处于36.8℃左右时才会勤奋工作，否则它将对侵犯人体的病*和细菌“视而不见”，任其长驱直入。据科学统计，体温每下降0.5度，免疫功能就下降30％到40％。
其他危害
肥胖、水肿、精神不振、不孕不育、术后感染、癌症等。
提高体温的方法
加强运动，特别是温柔的有氧运动，如太极拳、八段锦等，循序渐进，逐步提高运动量；改善饮食结构、提高营养，减少减肥的摄取及吸收。的确可以提高人体基础代谢率，提高基础体温。但是“冰冻三尺，非一日之寒”，运动、营养需要长期坚持。
另外，冬季外出戴帽子，每天泡脚洗热水澡，喝热水不喝冷水。
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