肝脏很"沉默"，身体5个表现，还是提示肝脏有点坏，坚持做1件事来养肝。
肝脏是人体的"哑巴"器官。因为当肝脏有点不好的时候，通常没有明显的疼痛感，不适感也不那么明显，很容易被人忽视。
由于许多人对它不太了解，所以他们忽视了身体的"小信号"。只有当肝脏问题比较严重时，才会尝试养肝，但那时已经是事倍功半了。
那么，身体的哪些变化表明肝脏不好呢？下面就来了解一下。
身体的哪些变化表明肝脏不好？
1.腹痛：
肝脏在解剖学上位于右上腹。因此，当肝脏不正常时，我们最常见的也是最先出现的是右上腹的疼痛。
通常开始时是腹胀和烦闷，逐渐发展为一种牵扯性、放射性的疼痛。
2.腹部腹胀：
腹胀也是肝脏不好的人的常见症状，是可能出现的首批症状之一。肝脏已经有些硬化，这可能导致门静脉血压升高，并可能导致腹腔内的腹水堆积，从而导致腹部膨胀。
如果在任何时候你突然发现腹部增大，并且在没有吃很多东西的情况下感到腹胀，你必须意识到你的肝脏已经有点硬化了。
3.蜘蛛痣：
蜘蛛痣，形状类似于蜘蛛，身体旁边有辐射状的毛细血管扩张的痣，是肝脏不好的标志。
蜘蛛痣通常长在人的颈部、胸部和腹部。如果身上出现这种类型的痣，应注意肝功能受损的原因，尤其是肝脏有点硬化的情况。
4.皮肤发*：
皮肤发*就是我们常说的*疸，大多数肝脏不好的人都有*疸出现。伴随着肝功能失调的加剧，肝脏的代谢能力也受到影响。这促成了体内胆红素的过剩，导致*疸的出现。
你可以检查你的白眼是否发*，这是一种更严重的*疸。如果你的尿液特别*，你也应该注意到*疸病。医院做进一步检查，肝硬变的治疗也要注重早期发现和治疗。
5.大便变黑：
肝脏不好的人有时也会产生黑色的大便。这也使得肝脏有点硬化，给身体带来转变。由于门静脉血压升高可导致食管、胃底部分静脉曲张，甚至破裂，使血液出现不顺经络的动力，黑便就是常见的症状。
以上5点是肝脏不好的常见症状。如果你发现自己的身体有这些变化，希望你能注意这件事。不要让你的肝脏在不知不觉中变硬。
你也应该多注意对肝脏的营养和保护。饭后可以用葛根、乌梅煮水喝，对肝脏进行保养。另外，医院做肝功能检查，随时了解自己身体的真实情况，当然也包括肝脏的功能状况。
总之，护肝是现代人的一大心病。如何保护肝脏功能，使其更好地为身体服务，既要注意饮食习惯，也要注意生活方式，根据中医理论，使用合适的产品也有助于保护肝脏，帮助它更好地恢复。