肝脏是我们人体主要代谢器官之一，主要是联合我们的肾脏把我们人体所垃圾和毒素排出体内，因此，肝脏对我们的重要性不言而喻。我们每天接触和食用的东西都含有不少的细菌和毒素，食用肝脏的健康与否很大程度上决定我们的健康情况。而我们日常生活中的诸多不良习惯和工作的性质都会影响到我们肝脏，比如抽烟喝酒、熬夜加班、经常吃些烧烤油炸类食品，这些因素一旦过量了，就会导致我们的肝脏超负荷，从而引起了各种肝脏类疾病。
俗话说“胃是喇叭，肝是哑巴”。胃一旦出现了什么异常，我们很快就会发现，医院检查治疗。而肝脏就不同了，肝脏有什么小病小痛都不会吭声，但是一旦检查出肝有什么问题时，就会发现可能有酒精肝，甚至还可能是肝硬化！所以在平时我们就要多注意肝的问题，但是怎么样才能知道肝脏出问题了呢？下面这几种迹象，可能就是肝脏出来问题，大家不妨多留意！
身体不适
当身体没有足够的营养消化时，人就会感觉全天都很疲倦、很乏力，做什么都提不起精神来，短时间内还会体重直线下降。
脸色物光泽
当肝血不足时，人的脸就会无色、暗沉；当肝脏毒素过多时，脸色也会呈暗黄色。
手掌变色
我们正常人的手掌都是均匀的淡红色，而一些患有肝病的人手掌会被正常人的红，这在医学上称为“肝掌”。
消化道症状
肝脏不好时，也会出现胃口不好，吃了东西经常会觉得腹胀不舒服、恶心、呕吐等。这状况和消化道症状没什么很大的区别，所以常容易被忽视。
排泄问题
当肝掌不好时，我们的排泄会和平时不一样，粪便都是成颗粒状的。
黄疸
肝脏分泌的胆汁中含有胆红素和胆绿素，而当这两种色素过多的进入血液中，就会产生黄疸。这个时候可能就是肝病比较严重的一种情况，医院了进行检查治疗。
肝脏一旦出现了异常，就会对我们的身体健康和寿命造成很大的影响。因此我们要多注意保护好我们的肝，平时做好这几点：1、按时吃早餐，早上醒来，肝脏也是经过一晚上的休息醒来，需要吸收补充能量来进行排泄，一旦没有营养吸收了，长期下来就会容易造成肝硬化；2、少生气，俗话说“怒伤肝”，人在生气时会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，会使血糖升高，氨基酸分解加快，导致血压和肝细胞内毒素增加；3、少喝酒，经常喝酒会导致我们大量的肝细胞遭到破坏，容易引起肝坏死。
上面提到的都只是其中的一部分而已，熬夜对肝也是有很大伤害的，因此大家尽量把各种不良习改一改，还大家一个健康的身体。