简介：肝脏是人体器官的“角色模型”。他可以在情况下中对身体进行解毒和代谢，而不会停止24小时。肝脏不仅制造蛋白质和凝固剂，还储存能量，产生胆汁，帮助身体消化吸收。肝脏同时又是一个非常坚硬和脆弱的器官，但是在如果没有的适当保护下，他会变得虚弱并对健康产生重大影响。研究表明，衰老不仅影响身体的外观和外观，而且影响肝脏内部器官最明显的变化。如果你想保持健康长寿，你必须保护肝脏。停止下面五种对肝脏最有害的东西！
一、你注意到肝脏发出的紧急信号了吗？
1、厌食症
肝脏不适，导致胆汁分泌减少，严重时人体会出现消化不良、厌食、恶心呕吐等现象。厌食会导致进一步虚弱，导致注意力缺乏、头晕、耳鸣、疲劳和疲劳。
2、粗糙皮肤无光泽
肝脏不适对女性影响很大。肝脏异常不能排出体内毒素，导致皮肤暗沉、痤疮，影响女性容貌和健康。
3、黄疸
不健康的肝脏会引起黄疸，主要表现是眼睛发黄，皮肤、尿液和皮肤瘙痒。如果你发现这些症状，你最好及时看医生。
此外，以下表现也可能是由于肝脏问题：
1、失眠症
2、单侧肢体麻木
3、排便不畅
4、肝掌出现
5、腹痛
二、食物治疗肝脏异常，多吃能使肝脏健康！
1、葡萄
葡萄多酚是一种天然的自由基混合物，具有很强的抗氧化特性，能有效控制肝细胞功能，减少自由基的损伤，同时，他还具有抗炎和抗病毒作用。葡萄还富含花青素和维生素等生物活性物质，对肝炎患者非常有用。他含有果酸，有助于消化和促进食欲。
2、咖啡
咖啡能保护肝脏，这很神奇吗？咖啡可以驱除肝脏中积聚的有害物质，抗氧化剂绿原酸具有丰富的抗炎和抗氧化作用，可以降低患肝病的风险。最好喝纯咖啡豆制成的生咖啡，太多速溶咖啡对人体健康有害。
3、菊花决明子茶
据张仲景的《伤寒杂病论》：菊花、局名、葛根、百合等食材具有保肝作用，如果所有成分都浸泡在水中，护肝的效果会更明显，这也是中医用来养肝的小方子护肝。
菊花：常见的饮用成分，具有养肝明目、清心补肾、健脾胃、润喉生津、调节血脂的功效。
决明子：味甘苦，能清洁肝脏，改善视力，帮助润肠通便，大大有利于肝脏的保养。
枸杞具有降血压、促进肝代谢的作用，可用于治疗肾阴虚证所致的肝血虚证和夜盲症。
蒲公英:味甘，微苦，清热解毒，消肿散。
当然，茶具的配料和清洗过程似乎有点繁琐，如果生活节奏快，最好试试茶包产品，这样既能达到同样的疗效，又省时省力，方便快捷。
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结论：肝脏异常，及时止损，秋季是补肝的好时机，多吃这些食物。肝脏就像体内的保护神，在新陈代谢和解毒方面发挥着不可替代的作用，健康长寿，让我们从保护肝脏功能开始吧！