肝脏是身体非常重要的脏器之一，它在为机体存储营养物质的同时，还有多项的工作，如解毒、分泌胆汁等等。可对于我们身体这么重要的肝脏，很多人却不在乎。
住在武汉的一名张先生，就长年有喝酒的习惯。这么多年，也一直都是喝酒就着下酒菜这么过来了。可就在最近，突然感觉身体出现了多种的不适，不仅感觉到了不同寻常的疲惫感，还食欲减退。
身子都开始变得不同寻常的瘦了起来。医院仔细检查后，才发现自己的肝脏受损严重，甚至是已经到了肝硬化的地步。所以，在日常生活中，大家要注意保护肝脏健康，以下这2个伤肝的坏习惯就不要再做了。
影响肝脏健康不能忽视的坏习惯1：饮酒没有限度
喝酒是很多重大场合都有的一种饮食形式。这时候面对你的，会有各种各样的酒，如白酒、红酒、啤酒、鸡尾酒、酒精饮料等等。在这种诱惑之下，人们总会把健康抛在一起。
为了自己的面子，真的是硬着头皮往上喝。除了这种场合，如果在家里有一桌好酒好菜，也间接的喝了不少。这些都是属于饮酒没有限度的人群，最容易给肝脏带来直接的伤害。形成肝癌的三部曲，先是肝炎，接着就是肝硬化，以及最危险的肝癌了。
特别是对于不能多喝酒的特殊人群，如糖尿病患者、高血压患者、肾脏疾病人群、血栓人群，还容易诱发其他疾病，以及非常危险的并发症。
因此，健康人以及患疾病的人群，饮酒没有限度的做法都是不对的。如果真要喝，也在医生的允许下，以及保证每天健康的食用量标准，每天每人饮用酒精的量，男性在25g以内，女性在20g以内。
影响肝脏健康不能忽视的坏习惯2：经常吃补肝的中药
有很多人都认为食用中药可以帮助人们的身体健康，不管是在补肾上面，还是补肝上面。只要是所有对肝脏有益的中药成分，都可以搭配在一起食用。
往往这样的做法也是不利于身体健康的。特别是肝脏还是人体最大的消化腺，负责机体的解毒。我们从“是药三分毒”的说法，就可以看出不管是什么药，在乱吃的情况下，都会给肝脏的解毒带来巨大的压力。
在这种情况下，也会直接伤害肝脏的健康，让你的肝脏病情严重下去。
各位朋友，你的肝脏健康如何？可以在下方分享给我们的营养师。