正常情况下，我们早晨起来的时候可以说是神采奕奕的，因为我们睡了一个安稳觉，这也是我们精神最饱满的时刻。
一年之计在于春，一天之计在于晨，所以在早晨的时候，也是对我们每个人来说非常重要的一刻。
但是有些人早晨起床后却精神状态变得更不好，这主要是因为他们起床之后会发现自己的双手发麻发胀，而且拳头是握不拢的，但是过了一会儿这种情况可以自动恢复正常。
双手对我们来说是非常重要的，我们不管是做什么事情都需要用双手来做，比如吃饭，洗衣服，不管是工作还是生活，我们都离不开双手。
所以如果我们手部出现的疾病，我们的工作和生活都会得到很大程度的影响，在医学上会经常把手脚不灵敏称为清晨运动不能或者是晨僵，主要表现就是早晨起床的时候，身体上一些关节出现僵硬感，敏感度是比较低的，有时还会引起全身僵硬。
但是在起床以后经过一段时间的活动，这种麻木的感觉也会慢慢的消失，但是随着时间的推移，我们的双手因为使用频率较高，也会出现原发性的关骨节炎。
这种疾病对于全身来说都是有着非常大的危害的，可能会导致全身的关节软骨出现一些炎症，让我们的活动受限。
我们长期手部出现这种不适感，除了考虑是原发性关节炎的风险，还可能和其他的原因有。
早上醒来双手发胀，握不拢，一会又恢复正常，这是什么情况？
第一、脾胃虚弱
在中医上是非常讲究脾胃调和的，我们身体所需要的营养物质需要通过脾胃来参与，如果脾胃出现问题，就会导致身体健康受到很大程度的影响。
有些脾胃比较虚弱的人，在早晨醒来的时候就会出现双手发胀的情况，同时还会出现食欲下降，有的人也会出现手脚冰凉的状况。
对于这些人来说，平常应该注意自己的饮食习惯，养护自己的脾胃，一定程度上可以缓解这种症状的发生。
第二、颈椎方面的疾病
现在电子产品越来越多，有时候也因为工作性质的原因，很多人都出现了颈椎方面的疾病，这主要是因为现在越来越多的低头族导致的。
如果长期保持低头的姿势，就会给经济带来很大的影响，甚至会危害神经系统，导致出现头痛的情况。
而如果颈椎病比较严重，在早晨起床的时候便会出现双手发胀的情况，而且关节可能会伴有一定的疼痛感，对颈椎一定要做好保护。
第三、身体缺钙
随着年龄的增长，钙的流失越来越快，所以很多中老年人会出现钙质过度流失，导致体内缺钙的状况。
他如果不能够及时补充身体所需要的钙质，还可能会患上骨质疏松症，这些患者在早晨醒来的时候便双手出现比较僵硬的状况。
所以人上了一定的年龄之后，一定要注意补充身体的钙质，让自己体内的钙元素充足，一定程度上可以避免出现很多的问题。
第四、慢性关节炎症
如果体内出现内复生性的关节炎症，就可能会出现手指发胀的情况，这主要是因为关节不灵敏或者是关节疼痛导致的。
慢性关节炎症如果没有得到有效的控制，也会导致其他疾病的出现，比如神经异常，心脏功能异常等。
所以出现慢性关节炎症也一定要及时进行干预，保持室内环境的干燥，避免病情加重。
第五、血液当中糖分超标
如果血液当中的糖分出现了超标的情况，也会导致我们身体出现很多的不适，手指出现发胀僵硬也是其中的症状之一。
所以平常一定要控制好自己的血糖，注意自己的饮食情况，对于中老年人来说，平常要多训练手指，防止出现手指僵硬的现象。
第六、肾脏出现异常
现在对我们身体来说是至关重要的，如果肾脏出现了问题，很可能会导致手部脚部腿部等位置出现水肿的情况。
手指除了比较麻木僵硬之外还伴有水肿的现象，医院检查肾功能方面的问题。
所以对于不管是年轻人还是中老年人来说，平常一定要养成良好的生活习惯，防止肾脏出现何种各样的问题，保证功能肾功能的正常运行。
如果手指长期处于这样一种情况，一定要引起重视，尽快查明原因，进行对症治疗。