《领养》北京热拍 方子哥热情好客京味浓
孙海玲（1970-），女， 吉林省长春市人。现为吉林工商学院实验师。研究方向为高校信息化管理、校园络安全。
栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法栗子不能一次大量吃，吃多了容易胀肚，每天只需吃6至7粒，坚持下去就能达到很好的滋补效果。人们最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。