最为医生，就给大家说一下，为了你的肝脏健康，要少吃这两种食物。
腌制类食物
这种食物中在只做的过程中，为了保证食物的质量，会放入很多的盐和其他调味品，这类物质经过长时间的防治，除了会加重肝功能负担外，还会与空气发生反应，形成少量亚硝酸铵存在于食物表面，这是世界上公认的致癌物。
不吃变质的食物
对于一些人而言，如果食物放坏了，就会把食物坏掉的部分扔掉，继续吃。其实这样做是不对的。因为这些食物一旦发霉，其他的看得见的地方，是*曲霉菌的菌落，其他看不见的地方，也是存有*曲霉菌，长期吃这些食物，同样会导致肝炎、肝硬化，甚至是肝癌。
肝脏损伤，和饮食也有极大的关系，经常吃这4种食物，会增加肝脏负担？若你都不喜欢，恭喜，肝脏健康。
动物肝脏
动物肝脏一直是餐桌上比较受欢迎的菜品，具有较高的营养价值，不过，动物肝脏不能够多吃，会给人体肝脏造成负担。这是因为动物肝脏中含有铜元素，如果摄入量超过正常标准，肝脏就不能很好地调节体内的铜离子，导致铜元素积累在肝脏中，会引发贫血。为了保护肝脏的健康，还是要少吃一些比较好。
生姜
生姜作为调味品，一直受大家的喜爱，生姜属于辛辣食品，能够加快血液循环，帮助人体进行新陈代谢。但是对于肝脏受损的人来说，经常吃姜会给肝脏造成负担。肝脏受损后，代谢功能会下降，对于吃姜后加快流动的血液会来不及过滤，增加体内的*素，给人体内环境造成伤害。为了养肝护肝，肝病患者要减少生姜的摄入量。
肝脏不好的人，要改掉喝酒、抽烟以及熬夜的坏习惯，减少肝脏的负担，能够有助于恢复肝脏健康，做到日常养肝的目的。。
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