有人曾说:“勇者不能背三倒稀屎。”可见腹泻是很有害的，但是很多人把腹泻当成减肥的一种方式，很危险。
拉肚子对一个人来说是很痛苦的，因为拉肚子多了会在肠道里失去很多营养，拉肚子的人减肥很快，但是通过拉肚子减肥很容易把身体拖垮，不值得减肥。
腹泻和减肥的四个缺点是不可取的
能引起腹泻的东西很多，有中药，西药，也有一些减肥茶，可能都添加了通便的成分。中药番泻叶会引起腹泻，西药硫酸镁也有通便作用。一般这些药物都是用来灌肠的，大部分都是在手术前使用。但是有人发现这种东西会让人拉肚子，拉肚子能让人快速减肥。所以，有人做了能让人拉肚子的减肥产品，目的是让人看到立竿见影的减肥效果。
腹泻减肥不可取，除了能让你尽快瘦下来。而且，用拉肚子减肥，反弹也很快，会让你后悔的。那我们来看看拉肚子和减肥的坏处。
腹泻和减肥的四个缺点
腹泻和减肥的四个缺点是不可取的
1、损害我们肠道的健康。
因为无论是中药、西药还是减肥茶，只要进入我们的肠道，就会破坏我们肠道内的菌群，导致菌群失调，或者破坏我们肠道黏膜的细胞，从而引起腹泻。如果长期破坏肠道菌群或肠粘膜，会导致肠道炎症或肠粘膜细胞的敏感性，容易导致过敏性肠炎和结肠炎，甚至可能发展成肠息肉。如果长期使用这些东西，甚至会导致肠道坏死等更严重的问题。有一次，有人吃了能拉肚子很久的减肥药，做肠镜的时候发现肠子里全是被腐蚀的黑点。
2、导致身体下降。
因为我们需要的营养物质都是从食物中摄取的，而这些营养物质需要在肠道中吸收，如果发生腹泻，就意味着我们吃的所有营养物质都很快被排出体外，身体根本无法吸收任何营养物质。时间长了，肯定会出现营养缺乏的问题，可能会导致抵抗力下降，脱发，面部暗沉，容易感冒等。，甚至有些炎症，而这种体质也容易患各种疾病。
腹泻和减肥的四个缺点是不可取的
3.引起内分泌失调。
腹泻会导致大量蛋白质和维生素的流失，破坏体内激素水平的平衡，容易引起内分泌紊乱。女性可能会出现月经失调甚至突然更年期，其他女性可能会因为内分泌失调而出现一些男性倾向，比如长胡子等等。
4.很容易反弹。
减肥的方法有很多，拉肚子是最容易反弹的。因为腹泻不能持续太久，一旦腹泻停止，身体又开始吸收大量营养物质，会报复性地吸收更多营养物质。反而会让你比减肥前更加肥胖。这也是服用减肥药后容易反弹的原因之一。
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