又到了换季时节，对于抵抗力低下的中老年朋友来说非常难熬，很多旧病复发，新病找上门：
关节病准时报到，吹不得风；
膝盖冷痛难忍；
肩颈酸胀，腰酸背痛；
手脚冰冷整夜难眠；
体质变差反复感冒；
头痛咳嗽一直不见好；
腹部着凉腹泻不止，食欲不振；
血压不稳反复波动；
……
▲北医院风湿科主任朱跃兰主任做客央视解读，寒湿入体浑身冷痛。
中医讲这些毛病都和“寒湿”密不可分！湿是春天的“主气”，雨水多气温低，中老年人抵抗力低下，寒湿之气很容易侵入身体，气血淤滞严重，就出现了上面说到的“冷、痛、肿、胀”的症状。
千年古方去寒湿,内病外医!
关节冷痛,咳嗽,失眠,腹泻,老寒腿都试试！
这里为大家介绍一个流传千年的方法，非常简单，能有效逼出体内寒湿，缓解春天换季出现的各种大大小小的病症，这就是始载于《*帝内经》的热熨法。
热熨法是用一些中草药或其他传热的物体，加热后用布包好，放在人体一定的部位上来解决问题的方法。《*帝内经》记载：“病生于筋，治之以熨引”。
名医扁鹊用热熨法治愈虢太子的“尸厥”症。
名医扁鹊巧用热熨法救治虢太子“起死回生”的故事至今流传。历代医家华佗、葛洪、孙思邈、李时珍等都非常重视热熨法。到了现代常用的就是用粗盐和艾绒进行热敷祛寒湿，也就是热敷艾盐袋。
热敷艾盐袋运用热熨法原理，通过加热敷在人体皮肤表面上方的穴位实行温灸，让艾绒的温经散寒止痛功效渗透肌肤层。
通过经络的传导、扶正祛邪、温通经络、调畅腑脏气血，祛湿散寒。如果一到春天您就常常会腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛、老寒腿、风湿、失眠、腹泻、咳嗽等，不妨试试这个方法。
艾盐热敷六个动作，哪里痛敷哪里!
01敷腰背防感冒，缓解腰酸背痛，补肾阳
腰部有命门、腰眼几大主腰痛的要穴，盐入肾经，常用艾盐袋热敷此处有温肾阳、利腰脊的作用，腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾虚肾亏等人群有很好的舒缓作用，建议长期使用。
02敷肩颈缓解颈椎问题、肩周炎，失眠
将热敷艾盐袋敷贴在肩颈处，可对肩井穴，大椎穴，天宗穴起作用，如果您平时颈椎不好、肩周炎、落枕、肩颈疲劳劳损严重都可以试试。
03敷肚子改善畏寒,腹泻,补肾
对于受凉引起的腹痛、腹泻，可用热敷艾盐袋敷神阙穴，也就是肚脐，能很好地除湿祛寒，温补脾肾。且神阙穴（肚脐眼）是五脏六腑之本，从现在开始敷，来年都会少生病。
04敷膝盖缓解膝盖冷痛,关节炎,痛风
热敷艾盐袋通过插电使盐发热让艾绒药效透过皮肤毛孔，渗透到膝盖内部，无论是关节炎，腿足痛，风湿，还是有痛风的人群，可以使用热敷包放于膝盖处有助于消痛镇痛。
05关节僵硬直接敷患处
对于关节僵硬疼痛，将热敷艾盐袋敷在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷15-20分钟，即可缓解疼痛。
很多网友看到这个热敷艾盐袋都觉得很好想试一试，但是自己制作又麻烦，而且也买不到优质的粗盐和艾绒，所以这里为大家推荐一款优质热敷艾盐袋。
采用第四代天然矿盐和蕲春三年陈艾制成，连续用几年都不会坏，全身上下都能用，哪里痛敷哪里，逼出体内寒湿，缓解身体各方面的疼痛。
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1选材
第四代天然矿盐+3年蕲春陈艾
我们的艾盐袋采用的是纯正矿盐，就是从盐矿开采来的盐，含有丰富的矿物质。且防潮性能好，用几年都不会坏。
艾绒选用蕲春优等艾叶，在端午时节收割，端午阳气最盛，此时蕲艾饱满、温热性能最佳。收艾、晾晒、囤艾陈放3年以后，打出来的艾绒细细的，这样的艾绒除寒湿更好。
▲双层矿盐包。
市面上的热敷艾盐袋通常只有一个粗盐包，而报社推荐的艾盐袋有双层矿盐包，让矿盐更大程度渗透皮肤作用更佳。
2加大加宽
全身通用，哪里痛敷哪里！
▲艾盐袋有75cm长，足足长了10cm，可完全覆盖整个背部和颈部。
报社推荐的热敷艾盐袋75cm*29cm，加大加宽，比市面上卖的都大，可以覆盖整个背部和颈部，一个盐袋全身通用，性价比超高。
3方便
插电使用,9档调节,智能断电
插电之后，随着温度的升高，艾绒和矿盐的药效能够得到充分的发挥。温度有9个档位可选，想要多高温度可自己调节，非常方便。
内置热感应芯片，温度过高会自动停止工作；通电45分钟后，定时安全灯亮就会自动停止加热，节约用电，延长使用寿命，更安全！
央视认证:热敷艾盐袋用着特舒服
▲央视调查网友，每次用热敷艾盐袋敷完后，感觉关节特舒服。
微友福利
一个热敷艾盐袋，哪里痛敷哪里，缓解全身寒湿，真是中老年朋友的养生法宝，现在春天天气湿冷用正合适。
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