春季如何提升人体的免疫力?在最近一段时间啊，我们身边的朋友会反馈说到了春天这个季节，为什么容易感冒呢？有时候特别容易犯困？包括会出现各种皮肤过敏的症状，其实这个季节啊是最为突出的，也是特别让人纠结。因为很多人在想它跟喝茶有关系呢？还是跟这个季节有关系呢？春天是一个万物复苏的季节，春天养的是肝脏，肝主的是木，在中医五行里面木克土，肝克脾，春天北方一旦停暖，南方的阴雨比较多，是最容易受寒湿困脾的，每年的春天停暖之后在立夏之前，这段时间最容易受寒湿和湿气的。都说春暖花开，为什么冬天过了还容易受寒呢？别忘了春天还有一个倒春寒，气温波动是比较大的，这段时间如果陆陆续续的停暖之后，室内的温度还是比较低，就是有些人他习惯了暖气，这些人是特别容易受寒的，有时候就是坐的时间稍微长一点，就会手脚冰凉，脾胃虚弱这些人就会胃寒胃痛，包括拉肚子，其实还有时候就是气温一旦回升之后，有些人穿的比较少，当一刮风降温的时候，一旦受寒之后身体也会出现各种不适的症状，其实他跟我们自身的免疫力都有很大的关系。有一点我们必须清楚，同样是春天，在这个季节为什么有的人就容易出现这些症状呢？皮肤瘙痒，犯困，包括容易感冒，但是有些人就不会出现这样的症状，归根到底，原因是在于哪儿？其实就是人体的免疫力不一样，因为每个人的体质不一样的，对于一个自身免疫力强的这些人来讲，就是它不容易受到外邪的入侵，那么对于一个免疫力比较低的这些人啊，他的抵抗力不足，正气不足的话，就容易受到外邪的入侵如何提升自己的免疫机能增强自己的抵抗力呢？其实这个是最重要的，那么什么到底是抵抗力？那什么又是免疫力呢？其实归根到底啊，在中医上讲的就是人体的正气，*帝内经说，正气内存邪不可干，说明就是一个人的身体好，正气足的时候，外邪的东西入不了我们的身体，身体当然就是好的。人体的正气是怎么样来保护我们的身体呢？其实从中医的角度上来理解的话，就是在不同的位置，它发挥着不同的作用，比如说在我们身体的体表，我们的正气叫卫气卫，指保卫的卫，也就是保护着我们身体体表的这种保卫战士，人的体表是由肺来管，肺主皮毛，所以肺气足，人的胃气就足，因为肺是一个娇藏当外界风寒暑湿燥热忽冷忽热，直接先到我们的皮肤的表面，皮肤的表面是肺管着，如果肺气足的话，他就入侵不到我们的身体，如果肺气弱的话，它直接会进入到我们的身体，就容易引起感冒发烧，咳嗽，等…那假如说这个人的肺气足，那胃气肯定是足的，人的免疫力就会强为，主要在我们身体里面的功能就是温养我们的肌肤，调节我们毛孔关合调节体温的作用，当我们受到外邪侵入的时候，随时能让毛孔立马关掉，关合能力特别的强，该关的时候立马就关，该开的时候立马就开，这就是说身体的免疫力抵抗能力特别的强。其实我们在平常的生活当中，我们经常会有这样的体验，当我们在外面玩的时候，突然来了一阵冷风，我们的身体就会立马起鸡皮疙瘩，其实这个过程就是毛孔闭合的过程，他就是立马能防御外在的寒邪入侵到我们的身体，还有时候就是当我们运动的时候，我们身体里面的这些汗往外排的一个过程，也就是我们毛孔快速打开的一个过程，可以让我们身体的一些*素，包括一些热量，快速地宣泄出来，这个过程就是毛孔闭合的能力，也就是胃气足，特别的灵敏。当我们的身体的皮肤闭合毛孔的能力特别灵敏的时候，我们就不容易受到外邪的入侵，因为他反应特别的灵敏特别的速度，这就是说自我防护的一个过程，一个是正气不足，一个是卫气特别虚，毛孔该开的时候开不了，该合的时候合不住，所以就容易受到外邪的入侵，正气足的话就不容易受到外邪的入侵，这就是说我们自身的抵抗力。在张仲景《伤寒论》里面说过的一句话叫什么太阳病，因为人体一旦受到外寒的时候，他有些毛孔是只能开的，他关不住，但是有些毛孔是指只关着呢，它是张不开，只关着张不开身体的*素，身体内脏的一些*素你就排不出去，如果只开，闭合能力不灵敏的话，你通过太阳的晒或者外邪的东西入侵到身体里面，就会出现各种皮肤的问题，也就是说春天为什么有些人对花粉过敏的其实都是免疫力的问题，抵抗外邪的能力太弱，正气不足，卫气弱的原因。正气存内邪不可干，当一个人正气足的时候，一切外在的邪气它是入侵不到我们身体的，我们也不用害怕，因为我们自己的信心是满满的，但是当一个人的正气不足的时候，一遇到这些邪气的时候，它是阻挡不住，人就特别容易什么中邪气，尤其是在这个春天的季节，如果正气不足，就会出现犯困感冒咳嗽，包括一系列的皮肤的问题啊，因为都是因为正气不足，抵抗外在的能力不强引起的各种症状。还有一些人会这样问啊，为什么到了春天邪气就比冬天夏天啊多呢？其实有一句话是这样说的“春捂秋冻不生杂病”，因为春天是容易生湿气的，在春天的时候是最容易入侵到身体呢，因为春天湿气比较重，一方面是因为春季的雨水较多，空气的湿润比较大，另外一部分是因为春季人体的肝气旺，春天是养肝的肝气升发在五行里面是肝克脾，因为肝为木脾为土木克土，所以肝它会变得比较厉害，脾自然就弱啦，所以湿气就容易重，平时的脾胃不好的人，如果在这个时候啊，就容易被湿气缠身。我们都知道在中医里面祛湿，那肯定是跟我们的脾胃有很大的关系，因为一旦阳气足的话，湿气就容易化解，如果脾胃功能好的话，这些水肯定是能代谢出去的，因为脾它是代谢水的能力的，因为到了春天还有一部分就是用眼过度的，这些人啊，他有时候也会反馈到什么眼干眼涩眼痛，或者各种痒啊，各种不适啊，有时候也是因为春天养肝的过度消耗肝血，加上经常熬夜造成的，因为肝血不断地从下面往上调，就像抽水一样，春天的肝是主升发的身体的血一直往上抽，一直往上抽，如果气血不足的话，就会容易出现这样的症状，偶尔也会出现这种犯困啊，吃完饭之后，犯困包括一些头晕的一些症状，气血不足引起的。如果想提升我们自身的免疫力，是不是要调好我们的脾胃呀？因为胃气足的这些人，他的毛孔闭合能力就强，脾胃好的话，脾它是主湿的主水液的，他能把我们身体的这些湿气啊，这些水液代谢出去，如果脾胃不好的话，它就是代谢不出去的，所以这个时间点，也就是说春天因为肝主升发，肝克脾如果我们的脾好的话，我们的身体的湿气就入侵不到我们的身体，想增加我们身体的免疫力，那么肯定是调脾胃。所以我们春天主要做的就是平衡我们身体的阴阳，打通我们的中焦，因为身体的阴阳寒凉就是打通我们的阴阳平衡，因为人体上为阳，下为阴，中焦调理的就是寒湿，阴阳气血的一个平衡，因为气血为身体的一个中转站，就是说到我们的脾胃，我们在这里把身体疏通之后，就是相当于把生命的通道打通，帮助我们的身体的气血啊，一些机能运化功能达到一个平衡的状态。比如说现在经常上火啊，小腹寒凉，偶尔到了春天会容易拉肚子，这些人他都是上热下寒造成的，也就是身体的脾胃不太好造成的，包括一些便秘，湿气重的这些人，包括气瘀的这些朋友也应该在这个季节一定把身体调理一下。打通中焦就是相当于降肝气，因为平衡肝和脾的功能，春天阳气升，肝气往上升的时候肝气，如果肝不疏泻身体就会容易出现一些问题，出现一些病症，包括加上气郁上火，就会消耗我们的肝阴，包括我们的肝血就会形成，因为肝主目就会出现这些，眼睛干涩啊，包括月经量少啊，或者有时候晚上睡觉的时候睡不着，其实这都跟肝火旺盛有很大的关系。以上出现的这几个症状，无论是感冒发烧咳嗽，包括一些犯困的问题，包括一些皮肤过敏的问题，还有春天会出现这种拉肚子的问题，有时候气血不太差的话，因为肾气不足，然后消耗的气血太多，晚上熬夜造成气血，白天有时候也会晕晕沉沉的，所以这个跟我们喝茶是没有一点关系，是因为这个季节导致的，这个季节的肝属木，克着脾的土导致这样的问题，所以在这个季节如果想增加我们身体的免疫力，我们怎么来增加呢？
那肯定就是我们青青乐的这个平衡茶，因为我们的平衡茶，首先它是调理我们身体脾胃的，胃气足我们的身体的抵抗外界的能力是不是就强拉，当抵抗外界的能力强的话，我们脾胃和是不是就能把身体的湿气代谢出去啊，这个季节我不管你湿气重要和不重也好，，我脾胃和的话，我就不怕外在的一系列的这些邪气，另外再加上一些补肾茶，因为是因为肾气足，肾主一身之气，春天是最容易消耗元气的，我们可以让补肾茶加上祛湿茶来解决，我们现在春天会出现一系列症状的问题，免疫力的问题。
春主肝属木易克脾土，雨水增多，寒湿之邪易伤脾，养生的话肯定是先养护我们的脾胃，因为脾为后天之本，气血生化之源，脾胃弱的人，他决定着一个人在春天的免疫力的高低，一般在北方的时候停暖比较早，南方的话一般就是阴雨天比较多，所以最容易寒湿困脾啦，其实每年的春天到立夏之前，在这段时间特别容易受寒，都说春暖花开，为啥冬天过了我们很容易受寒呢？别忘了春天还有倒春寒，气温波动大，这段时间的话又会陆陆续续的停暖，如果在室内的温度相对比较低的话，习惯暖气的这些人就特别容易受寒。有时候坐的时间长就会感觉到冷，手脚冰凉就是流鼻涕比较清的，所以脾胃虚寒的这些人容易什么胃寒胃痛拉肚子，有时候就是气温回升的时候穿的比较少，突然刮一阵凉风，突然刮一阵风降温，一旦受寒的话，体内的阳气也得不到发散，很快就会出现这个阳气瘀就会出现这种口干包括大便干燥啊，包括食欲不振啊，南方在清明清明节进入这个雨季，阴雨天气会越来越多，家里是也是比较寒凉的，所以这个时候也容易受到外邪的阴寒之气，出现这个食欲不好，腹泻骨关节问题啊，包括身体发冷犯困沉重等。对于春天养生的重点就是求和为贵，以平为和，平衡我们身体的阴阳寒湿，让春天过得更舒服一点，打通我们的中焦，平衡身体的阴阳，因为冬天为阴春天为阳，也是一个转换的一个过程，所以我们身体的脾胃也是气血平衡一个中转站。打通中焦，降我们的肝气平衡我们的肝脾，增加我们自身的免疫力，因为春天的阳气生，所以肝气必须得往下降，不然的话旧身体就会出现各种各样的问题，所以消耗我们的肝血，也会出现月经量少，包括眼干眼，涩眼睛的一些问题，所以我们要想尽办法将我们的肝气就是把我们的中焦打通，那么就是我们青青乐的养生茶，我们的平衡茶加上我们的补肾茶。那么最后总结一下，就是春天的肝火旺盛，人往往易怒，脾胃失调的人，春天就会浑身没劲儿，有时候会出现皮肤过敏的问题，还有的就会出现感冒啊，发烧啊，就是免疫力比较低引起的这种外邪入侵的问题，有时候还会拉肚子，因为肝木克脾土，所以春天养脾胃正当时，跟我们的茶没有一点的关系，是因为这个春天就是这样，我们必须要学会春天如何来养生，增加我们自身的免疫力！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇