您是滥用抗生素一族吗?
平常感冒发烧，为了消除症状，您是不是习惯性选择注射抗生素，或服用抗生素，以求快速治疗?
根据当前医学调查，其实感冒发烧有70%的人不需要用抗生素，但实际上90%的医生都会使用抗生素，甚至患者主动要求注射或服用！
医院中医科主任、学科带头人万力生博士在自己的新书《谁搞垮了孩子身体》中就曾指出，目前住院患儿抗生素使用率达到80%，滥用药物是孩子老生病的第一原因，儿童滥用抗生素危害比成人更大。
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抗生素的打击没有特定目标
使用抗生素最常见的原因就是“感冒”，可是抗生素并不能治疗感冒，因为感冒根本不是由细菌引起的，而是病*！
抗生素可以有效地杀死几乎所有的病菌，甚至病菌的近亲，还有近亲的朋友，以及朋友的朋友和朋友的朋友的朋友，总之用抗生素杀菌真的很靠谱。
对抗病原体它是最好的武器，对其他好的细菌来说它却也是最危险的武器。
根据相关报道，我国每年有8万人死于抗生素滥用，其中儿童是最大的受害者。
滥用抗生素的危害非常明显，首先产生耐药性，儿童体内任何时候都有细菌，大量使用高级和广谱的抗生素治疗一些感冒、发烧之类的小病，一方面，会把大量无抗药能力、无致病性的细菌统统消灭，造成儿童体内菌群失衡，易使致病菌乘虚而入；另一方面，会使少数有抵抗能力的细菌有了更好繁殖空间，使原本有效的抗生素效果变差，或者完全无效产生出耐药菌，最后不但不能彻底杀灭细菌，反而会使细菌变成抵抗力更强的菌株，产生耐药性。
但是有的情况下，比如得了肺炎或者小朋友发炎高烧不退，那抗生素该用还得用。抗生素可以抑制病菌继续繁殖，这样免疫系统就可以专注解决剩下来的病菌，我们才能很快好起来。
02
腹泻是服用抗生素后常见的副作用
抗生素会使肠道菌群产生明显的变化，不仅微生物的多样性会降低，肠菌的作用也会改变，比如胆固醇的吸收、维生素的生成或者食物的消化能力都可能会受到影响，而最能让我们感受到的就是发生抗生素腹泻（ADD）。
抗生素腹泻是指应用抗生素后发生的、与抗生素有关的腹泻。有多种药物可引起腹泻，其中25%为抗生素。ADD的发病率因人群及抗生素种类的差异而不同，一般为5%-25%。
滥用抗生素会影响正常菌群失调，最恶劣的影响是造成儿童体内正常菌群的破坏，它不但降低儿童机体的抵抗力，进而还可能引起二重感染。
03
服用抗生素后应该补充益生菌
抗生素把肠道里的好坏细菌都杀死了，肠道里随之空出来的位置要尽快填上，由好细菌来继承这个位置是最好的。这时候就该益生菌出场了。
专家们提出了服用益生菌制剂“以菌制菌”以及对特异性及非特异性免疫进行调理，对菌、*、炎症进行并治的策略，使得益生菌有望替代抗生素！
研究表明，益生菌可以帮助缓解腹泻和腹胀，减少因服用抗生素导致的肠道紊乱时间，快速恢复肠道健康并促进整体肠道舒适。
小贴士
在补充益生菌的时候，不能和抗生素一起服用，如果需要服用益生菌的话最好时间间隔保持在2个小时以上。
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