肝脏不好，就要“三吃三禁”，远离肝炎肝硬化。
老中医：肝脏不好要“三吃三禁”，这样才能排除*素，远离肝炎肝硬化。
近年来，我国肝病患者数量不断增加，肝脏健康状况不容乐观。除了肝病患者，虽然不是肝病，但肝脏不好的人也不在少数。肝脏不好，日常生活中要多注意养成良好的饮食习惯，帮助肝脏恢复。
肝病的发展往往沿着肝炎、肝硬化、肝癌的路线一步步加重。如果不重视肝脏，肝脏很容易走上这样恶化的道路。日常饮食可以帮助你远离肝炎和肝硬化。
吃大白菜
大白菜含有丰富的维生素等营养物质，有利于肝损伤的修复，具有养肝排*的作用。但需要注意的是，煮的时间不能太长，会导致营养成分的流失。
吃猪血
古人在很小的时候就知道吃动物的血有助于清除体内的污垢。《本草纲目》记载猪血可以帮助人体排*，帮助肝脏解*，吃猪血有助于增强肝脏的解*能力。
多喝水
多喝水可以促进排尿，同时可以溶解体内*素，帮助体内*素的排泄，减轻肝脏的负担。
不喝酒
酒精对肝脏的损害，经常喝酒，体内酒精过多，代谢产物会杀死肝细胞，损害肝脏，早上起来容易得酒精性肝炎等疾病。
禁食瓜子
瓜子含有较多的不饱和脂肪酸。消化这些物质会消耗大量的胆碱，容易造成肝脏脂肪堆积，从而引起脂肪肝。
禁食龟
大家都知道甲鱼是滋补品，但是不适合肝不好的人吃。甲鱼含有太多蛋白质，肝脏不好就很难充分吸收，会导致食物在肠胃里腐烂，引起消化问题。
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