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紫苏叶具有很好的行气和胃以及解表散寒的作用，所以如果身体出现了恶心想吐或者是风寒感冒的情况，那么就可以服用紫苏叶。紫苏叶可以起到缓解风寒感冒的作用，对于清热解表有好处。
由于紫苏叶进入身体止呕能够有效的促进发汗，增强身体中以及皮肤中的气血循环，令身体中的毛细孔最大限度的打开，这样汗水以及*素就能够完全排出体外，所以能够治疗皮肤病。
由于紫苏籽油中的α-亚麻酸能有效抑制脂肪合成，并分解脂肪将其排出体外，所以用紫苏泡水喝，可以预防脂肪肝的形成，预防了肝硬化、肝炎的问题，所以说它对肝脏有好处。
这种叶子全身是宝，开水里泡一泡，肝炎、肝硬化、脂肪肝通通打倒
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