肝脏是人体内最重要的器官之一，它不仅负责人体的新陈代谢，还具有解*、免疫、造血等功能，是人体中的“超级工厂”。
肝脏是没有痛觉神经的，它就像“老*牛”一样，一直默默无闻地为我们服务，即使它已经伤痕累累，也能忍住痛苦继续工作。因此，许多肝病在初期往往是没有任何征兆和症状的，而等我们感觉到不对劲的时候，可能已经发展成了肝硬化或肝癌。
所以，除了定期检查外，大家应该多留意自己的身体变化，肝出问题时，有时候会反应在皮肤上，如果出现以下四种皮肤症状就要注意。
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皮肤变*
如果有一天发现自己的皮肤变得和以前的颜色不一样了，突然发*，那么就要当心了，这可能是肝病导致的。肝病会导致血液中胆红素浓度升高，引起皮肤和眼睛（眼白）开始发*。02
手掌两侧泛红、红斑
肝功能不佳会导致雌激素增加，让血管充血、扩张，进而在手掌两侧，大拇指与小拇指根部的地方泛红或出现红斑，加压后褪色，放松后又立即恢复原状，这种情况被称为肝掌。虽然出现肝掌不一定是肝脏的问题，但两者有关连性，应进一步检查。03
皮肤瘙痒
皮肤发痒的原因很多，肝脏疾病也会引起皮肤骚痒。这是因为当肝脏出现异常时，会导致胆汁酸排出异常，血液中胆汁酸浓度升高，过多的胆汁酸淤积，就可能引起皮肤发痒。图源：soogif04
蜘蛛痣
当肝脏受损时，会导致体内大量雌激素沉积，颈部、前胸和肩部容易出现蜘蛛痣的迹象。蜘蛛痣是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，一般中间会有个小红点，周围有血管扩张，形似蜘蛛，所以叫蜘蛛痣。调查显示，80%的蜘蛛痣患者都有肝脏病变，其中30%的患者为肝硬化。比熬夜更伤肝的4件事，你可能每天都在做01
长期喝酒
“喝酒伤肝”大多人都听过，但该喝酒时，还是照样喝。虽然肝脏仅需两步就能把酒精代谢为人畜无害的乙酸，但是酒精的代谢过程中会产生*性较高的化学物质。这些化学物质能诱发炎症反应，损害肝细胞，造成酒精性肝炎。酒精性肝炎患者必须戒酒，如果继续喝下去的话，发生严重肝损伤和死亡的风险很高。图源：soogif02
大口吃肉
吃得太好，餐餐大鱼大肉、顿顿重油饮食，也会伤肝。肝脏是人体糖、蛋白、脂肪这三大营养物质的代谢中心。如果你天天大吃大喝，顿顿重油饮食，血中脂质（尤其是甘油三酯）水平偏高，可能会使脂肪在肝脏中过度累积，导致脂肪肝。脂肪肝一般不会引起症状和体征，但在一些脂肪肝患者中，这些多余的脂肪可引起肝脏炎症，形成瘢痕组织，甚至进一步发展为肝硬化和肝衰竭。03
乱吃药物
肝脏是有名的解*器官，它参与了药物代谢，能分解有*物质。如果你留意过药物说明书中“不良反应”一栏，就会发现相当多的药物写了一句话：长期服用可能引起肝酶升高，请在医生指导下用药。所以，任何药物，都不要乱吃，一定要在医生指导下吃，按照说明书介绍的方法来吃。04
总是emo
当代年轻人常用“emo”这个词来形容自己，emo的意思就约等于“丧”“伤感”“忧郁”等负面情绪。按照中医的理论，乱发脾气、心情抑郁是会导致肝火旺盛，气滞血瘀，这些都会伤到肝脏的健康。那么，想要保护肝脏，该怎么做？其实，和上面所说的反着做就对了。少喝一点：少喝酒对肝有好处，地球人应该都知道。
均衡一点：规律作息、睡眠充足、均衡膳食，营养足够但不过量，坚持锻炼控制好体重。
用药小心一点：不随便吃药，在医生指导下吃药。
开心一点：保持心情愉悦，心平气和，尽量少生气、少憋气，这样才能使肝气正常生发、顺调。
还有，别忘了打乙肝疫苗，做好定期体检。做好预防、不给肝脏添麻烦，这才是最省钱、最有效的保肝之道。本文部分内容来源于妙佑医疗国际（MayoClinic）知识库，由惠每医疗审核，授权高济医疗发布。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇