肝脏在人体内具有代谢*素，合成蛋白质，储存糖原，去氧化的作用。
但是，肝脏极其娇弱很容易受到伤害，又因为肝脏内无痛觉神经，受到伤害后人体不会有特别明显的变化。
并且，即便肝脏内肝细胞受损程度达到70%，依旧可以维持人体内庞大的系统，进行正常的“工作”。
肝不好，腹部会有3个异常信号，别不在意：
1、腹胀感明显
肝脏受损后，会影响到胆汁的分泌。
此时人的肠胃系统就会受到影响，会出现胀气的感觉，另外，消化能力也会逐渐的减弱，导致食物堆积在肠胃内无法消化，就会感到腹胀。
因此，若在没有肠胃疾病的前提下，经常性的感觉到腹胀，最好及时就医检查，切勿拖延。
2、经常腹泻
中医认为肝主木，脾主土，若肝木受到损害，也会影响到脾土。
脾脏运化水谷的器官，当食物进入体内后，脾脏无法对肠胃内的食物进行运化，就会导致食物堆积在肠胃内。
食物在没有得到运化就会直接被排出体内，特别是有些人会出现在吃完饭后就拉肚子的现象。因此，若在饮食正常的情况下，出现频繁腹泻的现象就需要提高警惕，多半是肝脏受损，牵连到脾脏所致。
3、出现肝腹水
若肚子在一段时间内越来越大，看起来就像是气球一样被吹起来。多半是肝脏受损，发生了肝腹水的现象。
肝受伤后，会引起静脉高压，从而就会导致腹水的现象。
对于已经出现腹水的人来说，一定要提高警惕，多半是肝脏开始硬化，肝脏内细胞在短时间内坏死、再生、坏死、再生所致。
4个习惯会加速肝脏病变，劝你别在做了
1、经常性的熬夜：
熬夜会消耗掉肝血，而肝血是修复受损肝细胞最为重要的一种物质，若肝血不足，就会影响到肝脏的健康，加速肝脏病变。
2、大量的饮酒：
酒精会增加肝脏的代谢负担，因为90%的酒精需要肝脏来代谢，并且在代谢的过程中还会产生乙醛，会进一步损害肝脏的健康。
3、饮食油腻：
饮食过于油腻，会导致人越来越胖，体内脂肪越多，就会加速脂肪肝的形成，脂肪肝若不控制就会进一步转变为肝炎。
4、生病乱吃药：在生病后，许多人会自己吃一些药，然而，乱吃药会加重肝脏的代谢负担，特别是标注有肝肾功能不全者慎用的药物。
养护肝脏，日常做好3件事，肝脏越来越健康：
第一件：多欢笑
生气会加速肝脏病变，中医认为“肝喜条达，恶抑郁”。
经常生气还会导致身体分泌一些有*物“儿茶酚胺”，会加重肝脏的代谢负担，对于身体的健康也有很大的影响。
因此，平时应该多欢笑，欢笑有利于肝气的抒发，还能够预防肝郁气滞。俗话说“笑一笑十年少”，多欢笑有利于身体的健康。遇到事情不妨放宽心，切勿经常动怒。
第二件：多跑步
跑步是一个很好的运动，方便，可以随时随地的开始。
对于上班族来说，平时可以跑步回家，或者到家后可以去健身房进行运动。
运动的时候人会出汗，出汗可以排*，能够减轻肝脏的负担。另外，跑步还能够疏散、缓解人的情绪。
同时，运动还可以调理身体的内分泌环境，加速身体的新陈代谢，有助于*素排出体内。但是，一定要注意运动的量，切勿过量。
第三件：敲打大腿
肝经的位于大腿的内侧，正好与裤缝的位置相对应。
在晚上躺在床上的时候，可以用手从大腿的根部进行捶打，直到膝盖的位置，有助于疏解肝气，疏通肝经。
肝经顺畅，肝气就能够运行至全身各处，人的精神也会越来越好。
最后：定期检查
乙肝五项：对于成年人来说，每隔3~5年就需要检查一次乙肝五项，若体内无抗体，要及时接种乙肝疫苗。
乙肝患者定期复查
对于已经患上乙肝肝炎的人来说，每半年到一年就需要复查一次，检查时根据医生的建议，检查肝功能、乙型肝炎DNA定量、肝脏彩超、肝脏弹性测定、凝血四项、血常规、甲胎蛋白等项目。