肝脏作为代谢、解*器官具有强大的功能，但它本身非常脆弱，很容易受到伤害，而且肝脏受到损伤时并不会喊疼，等到肝病变到肝硬化、肝癌等严重肝病才会让人发觉，因此也错过了最佳治疗时间，危害身体健康。而对于如何及时能够发现肝病，相信很多人都是非常想知道的，我们具体来了解一下吧。
肝硬化早期不明显？注意身体三大变化，占一个也要及时保护肝脏
1.尿液浓*
平时上厕所不要急着冲洗尿液，可以先观察尿液的颜色，一般人的尿液大部分是浅*色和无色的，但肝不好的人的尿液会出现*褐色，而且尿液泡沫也非常多，这是因为肝脏损伤导致堆积在体内的胆红素进入到尿液里面一起排出，因此才会出现尿液发*的现象，发生这种情况时，要及时检查，保护好肝脏。
2.肝区疼痛
肝脏本来是没有痛觉神经的器官，受了伤也不疼，但是肝区疼痛主要是肝包膜引起的，因为肝受损之后会不断受到挤压，从而肝变形，触动了外层的隔膜，所以才会出现肝区疼痛的情况，频繁出现这种情况需要及时去检查。
3.蜘蛛痣
蜘蛛痣是肝硬化的征兆之一，肝脏硬化后体内肝细胞也受损，肝功下降，体内雌激素增加，不会堆积在体内排出，过一段时间会刺激毛细血管扩张，慢慢出现蜘蛛痣，通常发表在肩颈等位置。
养肝护肝，日常做好4件事，肝逐渐柔软
1.补充营养液
日常养肝可以通过食疗改善，简单有效，在日常生活中有很多草本植物都是具有养肝作用的，如枸杞、葛根、甘草、蒲公英、决明子等，可以将这几种草本植物配伍成营养液——仰甘葛根素，可以加强肝脏排*、修复受损肝脏，养护肝脏健康。
成分分析
枸杞：含有机锗，防止肝功能紊乱，保护肝脏；
葛根：含葛根素，防止脂肪在肝脏堆积，促进新陈代谢，排出肝*；
甘草：抗病*、防止化学物质引起肝病变；
蒲公英：清热解*，抑制病菌，减轻肝脏负担；
决明子：清除机体自由基，促进肝细胞新生。
2.戒烟限酒
肝不好的人在日常生活要做到戒烟限酒，酒中含有大量的酒精，进入体内之后会破坏肝细胞新生，而香烟含有大量的有害物质，长期吸烟也会给肝脏造成负担，不利于肝脏修复，因此这两样需要及时改掉。
3.健康的饮食
肝不好的人在日常中要少吃油炸、辛辣、重油的食物，多吃一些新鲜的果蔬，给肝脏减轻负担，帮助养肝。
4.按时休息
肝不好，晚上千万不要熬夜，尽量在11点前入睡，因为肝脏在11点到2点是最佳的修复时间，及时修复可以加速肝脏恢复，避免病情加重。