肝硬化是一种较为严重的肝病，可以看作是肝癌的前奏。肝硬化不会突然到访，多半是由一种或多种肝病发展而来的，特别是乙肝。
虽然肝硬化是由肝病发展而来的，但并不是所有的肝病都会演变成为肝硬化。而之所以有些人会发展成为肝硬化，多半是因为他们身上有一些“共同点”，而这些共同点，正是加速肝变硬的罪魁祸首。
患上肝硬化的人，身上都存在哪些共同点？
爱喝酒，明明已经确诊肝病了，但还是不原因戒酒，或者戒的不彻底，是很多肝硬化患者的共同点。酒精被称为肝脏的第一杀手，酒精主要是在肝脏中代谢。酒精的代谢物乙醛，是一种危害较大的物质，会损伤肝细胞，导致越来越多的肝细胞坏死，造成肝功能下降，容易发展成为肝硬化。
得了肝炎，不积极的治疗，会加速肝变硬，容易发展成为肝硬化。肝炎，尤其是病*性肝炎是肝硬化的重要诱因。得了肝炎，若能够积极的治疗，控制体内的病*，维持肝功能的稳定，可很好的预防肝变硬。但是，如果毫无在意，消极治疗，放任病情，肝脏变硬的几率会变大，肝功能会逐渐丧失。
确诊肝病后，不注意休息，经常熬夜，让自己过度疲惫，会损伤肝功能，加速肝脏变硬的速度。肝脏怕过劳，肝脏也是需要休息的，你过度劳累，它也会过度劳累，无法充分地进行自我调整和修复，会导致越来越多的肝细胞提前失去活性，导致肝脏变硬。
肝脏是体内最大的实质性器官，功能多，干的活比较多，确诊肝病之后，应该积极地调整饮食，多样化的补充营养。而有些患者，查出肝病仍旧按照原来的饮食习惯，营养摄入不均衡，容易引发肝细胞会死，进而拖出肝硬化。
确诊肝病之后，应该定期的复查，有些患者不定期复查，什么时候感觉身体不舒服了，什么时候才来查，这其实也是不行的。不舒服的时候要检查，平时也应该定期的复查。肝脏没有痛觉神经，是沉默的器官，没有痛觉，普通的肝脏病变，往往不会出现什么明显不适，而等到肝出现不适的时候，往往肝变硬的程度已经比较深了。
日常生活中该如何预防肝脏变硬？
防止肝变硬，日常应该注意平衡自身的免疫力，要避免久坐，适量的运动，避免熬夜，保持充足的睡眠，多休息，养成良好的生活习惯，这样可以提高免疫力，防止体内的病*攻击肝脏，保护肝功能。
还有调整饮食，适量的多吃一些富含蛋白质的食物、富含维生素的食物，多吃蔬菜和水果，适量的多吃蛋类和鱼类食物，多样化的摄入营养。少食多餐，不能暴饮暴食，饮食七分饱。
肝病患者要远离烟酒，烟酒是诱发肝硬化的重要诱因，要远离烟酒，连含酒精的食物和二手烟都不能接触。
肝病患者还需要合理的服药，听从医嘱，让服用多少就应该服用多少，不能擅自更改药量和频率。不能少服，这样无法很好地控制病情；也不能多服，容易英爱药物性肝损伤。
肝硬化是可以预防的，远离以上对肝脏不利的行为，积极地做好预防措施，可很好地控制肝病，防止肝脏变硬。