肝脏具有解*、代谢、合成的功能，看起来很强壮，但其实本身很脆弱，容易受损，肝脏有一个“特点”，那就是它受到了伤害的时候是很难让人发觉的，有什么痛都是自己“忍”着，不过也并不是无迹可寻，肝脏和身体是有关联的，肝脏受损，身体会做出一些信号求救，要及时注意。
身体出现3种现象，说明肝脏已经开始变硬，对照自查，及时养肝
1.经常疲惫、无力
经常感到精神疲惫，身体无力的现象，这多多半是肝硬化导致肝功能下降引起的，肝脏受损之后会导致胆汁分泌异常，食物不能完全得到分解，人体摄取的营养成分不足就会让人感觉疲劳无力，如果经常发生这种现象，就要提高警惕。
2.肝掌
肝掌是肝硬化的典型症状之一，在手掌大小鱼际处会出现片状性充血或者是红斑块、红斑点等，轻轻按压之后会变得非常苍白，过后就会变成红色的，出现这种症状主要是肝脏发生硬化是，由于肝功能的衰减，雌激素会在体内大量堆积，从而刺激毛细动脉充血、扩张，久而久之就形成了肝掌。
3.脸色暗*
脸色暗*被称为“*疸”，这是因为肝脏受到损伤之后会引起体内的胆红素分泌失常、导致胆红素过多堆积在体内，就会停留在皮肤的表层，因此造成*疸的现象，出现这种症状要及时检查。
调理肝硬化，常吃一物，肝慢慢变软
养肝护肝日常可以经常吃点仰甘葛根素，里面含有枸杞、葛根、苦荞、甘草、决明子、蒲公英等天然养肝食材，有助于人体吸收，无副作用。促进新陈代谢和胆汁分泌，加强肝解*功能，减轻肝负担，调理肝硬化，肝慢慢变软。
成分分析
枸杞：含有机锗，促进肝细胞活化作用，修复受损肝细胞；
葛根：所含的*酮类物质具有较强的抗氧化作用，可用于抗肝纤维化；
苦荞：增强免疫功能，促进新陈代谢，防止脂肪在肝脏堆积
甘草：抗病*、抑癌，保护肝脏；
决明子：清肝明目，清除机体内的自由基，保护肝脏；
蒲公英：清热解*，帮助肝脏排出肝*。
除此之外，养肝护肝，日常还需注意2点
①少熬夜
很多人可能想早点睡觉，但一拿起手机就玩到很晚，等自己回过神来，已经到了凌晨1，2点，这对身体健康会有很大的危害。特别是对肝不好的人来说，熬夜会加重肝损伤的程度，所以要在生活中要按时睡觉，少熬夜，尽量不要超过11点睡觉。
②少生气
情绪对肝脏来说也是非常重要的，人的“喜怒哀乐”对肝脏的影响是非常大的，经常生气或者是经常悲哀，这些坏情绪会给肝脏增加负担，容易造成肝气郁结，不利于肝脏恢复，所以生活中要调整自己的心态，不要经常生气。